• ASPERGES VERTES ET CREVETTES (en papillotte) (24/05/2020)
  
  Ce plat, tiré des recettes en papillotes de Mastrad, m’a pris exactement 10 mn de préparation (le plus long étant de décortiquer les crevettes et d’éplucher les asperges) et 4 mn de cuisson en papillote au micro-ondes ! Simple, rapide et efficace quand...
• TARTE AUX FANES DE CAROTTES (19/05/2020)
  
  Les fanes de carottes sont bien pourvues en fibres et antioxydants donc contribuent à la prévention des maladies cardiovasculaires et le vieillissement cellulaire. Alors pourquoi les jetez ? Encore un moyen d'éviter le gaspillage tout en prenant soin...
• BLANCS DE POULET AUX OLIVES (13/05/2020)
  
  LES INGREDIENTS 2 ou 3 blancs de poulet herbes de Provence 1 cs d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 ou 2 feuilles de laurier 1 brin de thym 2 cc de maïzena 125 ml de vin blanc 1/2 verre d'eau 1 cube de bouillon de volaille 100 g olives vertes sel, poivre...